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細嚼慢咽有益健康

日本學者曾用含致癌物的焦湖熏肉進行試驗，一組不加唾液，一組加入唾液。在相同條件下經一段時間檢測發現，加入唾液的一組，致癌物較不加唾液的一組明顯減少，表明唾液能將致癌物轉變為對人體無害的物質。此外，唾液對黃曲霉毒素及合成色素、防腐劑與食品添加劑，也有解毒作用。美國生物化學家對動物受傷后頻頻用舌頭舔傷口而促使愈合的現象，經研究發現，唾液具有促進神經細胞成熟及防止細胞生理功能減退等作用。因此，進餐不要狼吞虎咽或用湯泡飯，而細嚼慢咽對健康有益。

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