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感冒時不宜進(jìn)行體育鍛煉

　　感冒時，人體為了抵御入侵的病毒或細(xì)菌，就要動員防御系統(tǒng)與之“斗爭”，導(dǎo)致體溫升高、白細(xì)胞增多，同時體內(nèi)代謝加快，以便加速組織、器官的物質(zhì)交換，從而提高機體的抗病能力。在這種情況下，如果堅持體育鍛煉，體內(nèi)產(chǎn)熱速度加倍增快，勢必造成體溫過高，體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，從而削弱病人的抵抗力。因此感冒時，應(yīng)暫停體育鍛煉，以利康復(fù)。

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